Wii Fit plus/筋トレ&ヨガ
目標は47㌔台ですよ☆お酒を解禁しちゃってから少し油断すると膨らんじゃう~(笑; 数年前断捨離した服たち......_(._.)_モッタイナカッタ;~けどネ(^_-)-☆
昨夜、息子Yさんと、Tさんが来宅ね。コロナの影響で久々...。
先ずは、グラタン又はドリアが定番、11/16ブログ紹介「玄米フジッリ(パスタ)」を使ってね。食感?もちもち、小麦とあまり変わらない。そういえば心持ち香ばしいかな!?グルテンフリーOKね。食物アレルギー、遺伝子組み換え食品がはびこっている現在、少しでも安心安全な食材を美味しくいただきたいです。
ウチ野菜とトロサーモンサラダ
牛蒡の衣をまとった唐揚げに「カボス玉ねぎタレ」他、圧力鍋で豚の角煮大根と焼豚を山ほど作り......
「黒豆パン」もね
真夜中に「アルコールの友」にしてしまった(@_@。